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泗水县办真实出生证

恒顺醋业:受益消费升级 估值偏低

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  原标题

近日,由210世纪福斯电影公司出品,原班人马携手两次提名奥斯卡的伍迪·哈里森,倾力打造的科幻动作冒险巨制《猩球崛起3:终极之战》(暂译)发布最新混剪视频追忆凯撒成长史。混剪视频回顾了《猩球崛起》第1、2部中猿族领袖凯撒的成长经历:由人类养大,视人类为父亲。由于服用试验老年痴呆症的新药物,他变得机智聪明,具备了语言能力和领袖气质。而凯撒也1直在人性和猿性之间寻找平衡点,但是人类和猿族最终还是分道扬镳。

第3部中,人类因感染“猩猩病毒”而数以亿计的死亡,濒临灭绝。以上校为首幸存的人类武装军团为了生存和争夺掌控世界的权力,要不计1切代价终结猩猩的崛起,1场人猿之间的终极决战就此展开。

《猩球崛起3》新混剪视频追忆凯撒成长史

继《猩球崛起:黎明之战》后再执导筒,对导演里夫斯来说最大的野心是:要跟随这群能力渐强却同时带有疑惑的猩猩们,在凯撒人性直觉的挣扎下,进入这场全面性的战役。影片也首次将动态捕捉技术带到崎岖冰冻的山区和雪地,在大师级摄影师迈克尔·瑟瑞辛的监督下,以令人惊艳的65毫米底片捕捉下来,并搭配奥斯卡得主迈克·吉亚奇诺扣人心弦的配乐,《猩球崛起3:终极之战》在立意概念和技术层面上都将超越上1部电影,成为这部史诗级巨制的终章。

《猩球崛起》系列的突破在于直接切中本质:1种属于智慧生命的阴暗共性,在对自我与外界、同类与异类进行区分的过程中狭隘的利益观。由猿类发掘人性才是电影的灵魂,这种对社会斗争根源的感悟,比单纯关注斗争本身更进1步。除此之外,在这个大主题下,编导又构思出许多衍生主题,如末世、信任与背叛、父权与皇权、家庭、父爱等,这些主题1起丰富了影片的层次和故事结构,同时也带来更多心灵震撼。正如《帝国杂志》称赞到:“上1作硝烟弥漫的结局之后,导演马特·里夫斯本可以顺水推舟,用动作捕捉特效和精彩爆炸戏撑满续作的两个小时,然而《猩球崛起3:终极之战》却是1部比标题所示要精妙、且富有更多深意的作品。”

目前,《猩球崛起3:终极之战》先期口碑已经爆棚,烂番茄新鲜度高达95%,MTC评分高达79分。该片将于2017年7月14日在北美上映。

Kesha 穿粉色印花套装现身机场打扮花俏艳丽个性10足

当地时间2017年7月2日,美国洛杉矶,女星Kesha 穿粉色印花套装现身机场,打扮花俏艳丽个性10足。

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原标题:特殊时期喝酸奶 保健还是伤身?

这几天天气溽热,很多人感觉没有胃口。这时候喝上1杯酸酸甜甜的冰镇酸奶会觉得醒胃,而且酸奶本身也富含蛋白质和益生菌,多喝1些对身体有益无害。但是像腹泻时、减肥期、经期这样的特殊时期,还能好好喝酸奶吗?

健康人喝酸奶的禁忌?

在回答这些问题之前,先来跟大家讲讲健康人喝酸奶的禁忌。对于没有基础疾病也没有处于特殊时期的人来说,建议选全脂酸奶,每天饮用1-2杯(250-500g)。

健康人喝酸奶的时间也没有特别的限制,基本上可以在任何时候饮用。这类人需要注意的是,不要在餐后大量喝酸奶,以免造成体重增加,因为酸奶本身含有1定能量,饭后喝就等于额外摄入这些能量。

因此,特别喜欢饭后喝酸奶的人应当注意适当减少食量,或者减少其他零食和水果,以取得能量供应平衡,保持体重稳定。

听说酸奶热量较高,想减肥的人能喝吗?

对于减肥者来说,应当严格控制摄入的总能量和营养素密度低的食物。

营养密度是指1定量的食物中某营养素的含量与等量该食物所含能量的比值。比如,薯片、碳酸饮料等营养素密度极低。

酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,营养素更容易被人体消化吸收,营养素密度较高。

研究证明,低钙低蛋白质饮食让动物体产热能力下降,并让人更容易发胖。而酸奶对供应蛋白质和钙有很大帮助。

所以,想减肥的人不应该拒绝酸奶。此外,酸奶饱腹感很强,喝了以后,就算少吃饭也不容易觉得饿,非常适合需要控制体重的人。

怕凉、经期不敢吃凉东西,能喝酸奶吗?

如果对冷比较敏感,喝酸奶可以用5610摄氏度的温水把酸奶瓶或酸奶杯泡1会儿,这样做不会损失任何营养素,也没有任何害处。注意不要把酸奶放在沸水里烫,也不要用微波炉加热。

乳酸菌在40摄氏度左右放半小时是没有关系的,它们在这个温度下更为活跃。还可以把酸奶拿到室温下放半个小时,让它不太凉之后再饮用。即便其中的乳酸菌在室温下会死掉1小部分,仍然能得到酸奶中的绝大部分好处。

但是温暖状态下放太久,酸奶中的细菌繁殖过度,味道容易变酸,乳酸菌也因为忍不了这么酸的状态慢慢死去。

腹泻时能不能喝酸奶?

腹泻时最好不要喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖,消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时,这层细胞受到破坏,身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气。

酸奶则不在限制之列,因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。此外,酸奶中所含活乳酸菌和乳酸本身,对腹泻的恢复都是有好处的。

有研究证明,含大量活双歧杆菌的酸奶对幼儿的轮状病毒导致的腹泻,以及成年人的肠炎腹泻,都有促进恢复的作用。

服药期能不能喝酸奶?

此时能不能喝酸奶,要看药品的种类。服用抗菌素会引起肠道菌群紊乱,也会降低免疫力,经常饮用酸奶有助调整菌群平衡,保护人体抵抗力,在停药后,继续饮用1段时间的酸奶,可以减轻抗菌素的副作用。

酸奶含有脂肪、糖和蛋白质等成分,对营养素有保护和促进吸收的作用,服用维生素矿物质等营养素药品可以用酸奶来送服;其他药物不可用酸奶送服,特别是含有重金属和碱性物质的药品。

空腹时能否喝酸奶?

其实只要酸奶不是很酸,肠胃健康的人完全可以空腹喝。需要提醒的是,酸奶从冰箱里拿出来比较凉,胃肠怕冷的朋友请在室温下放半小时再喝。空腹喝冷奶促进排便,便秘者适合,腹泻者则不适合。如果对酸奶不耐受,饮后不适,也不要喝。(中国农业大学食品科学博士 范志红)

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